Mudras [Yoga] 1.0

Йога Мудра - це ще один немедицинский режим лікування, який допомагає без шкоди. Мудра - різні пори пальців і великих пальців. Практикуючи мудри та мудру-йогу, різними захворюваннями лікують, тримаючи і зберігаючи пальці і великі пальці по-різному.

Мудри для лікування і відчуття Чугу

Ця проста міра напрочуд відновлює стан рівноваги в організмі та підвищує рівень стійкості виконавця, завдяки чому імунітет пацієнта зміцнюється, захворювання не має іншого вибору, окрім як бігти. Незалежно від того, чи ви шукаєте мудри для лікування або мудру для здоров'я, це додаток є відповіддю!
Йога + Мудра = здоровий спосіб життя.
Ці Мудри можна практикувати під час заняття йоги асани. Ви також можете знайти термін yoga mudrasana.

ІСТОРІЯ, МЕДИТАЦІЯ ТА МУДРА

Найвідоміші мудри - це, мабуть, ті, що виконуються під час медитації, тобто медитаційні мудри. Мудри вже протягом тисяч років існують на Сході, особливо в буддизмі та індуїзмі для лікування мудри. Статути Будди часто мають руки в певних ручних позиціях. Вони були використані як духовна практика (і як і раніше), як шлях до просвітління.

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ РУХУ МУДРА АБО MUDRAS YOGA ВАШИМИ РУКАМИ

Щоб використовувати мудру, тримайте його принаймні на пару хвилин. Звичайно, більш ефективно робити їх довше, як, наприклад, 15 хвилин. Ви можете поширювати цей час протягом дня, але ви також можете зробити це частиною медитації. Щоб виконати палець мудру, одночасно тримайте пальці по обидві руки. Це буде мати більш потужний ефект, ніж зробити мудру тільки однією рукою.

Простий та ефективний

Деякі мудри достатньо прості, щоб ви могли навіть робити їх своїми руками в своєму напруженому графіку. Ви можете робити це будь-де, коли ви відчуваєте, що вам це потрібно, не привертаючи уваги.
Однак вони також використовуються для фізичних недуг. Багато нездужань було розглянуто в цьому додатку. Зауважте, що це додаток включає мудри для чакр, лікувальні мудри, мудра для зниження ваги, щоб допомогти нашим користувачам відчувати себе фантастично і відчувати себе ідеально!
****************************************
Це абсолютно БЕЗКОШТОВНА версія.

Оцініть і поділіться ним зі своїми друзями. Крім того, ви можете додати свою улюблену мудру в розділ "Улюблені".
Спасибі :) Бажаю всім вам здорового життя.